063 एकांत

063 एकांत
आप मन की वृत्ति पर चढ़कर, आँख के रास्ते से, दृश्य जगत के विषयों में घूमा करते हो। संकट यह है कि मन जिन जिन विषयों को देखता है, उन उन विषयों में सुख दुख की कल्पना करने लगता है।
ध्यान दें कि सुख की कल्पना लोभ पैदा करके राग उत्पन्न करती है। और दुख की कल्पना भय पैदा करके द्वेष उत्पन्न कर देती है। राग से प्राप्ति की, और द्वेष से दूर हटने की चेष्टा होती है। बस एकमात्र यही सटने या हटने की चेष्टा, आपको क्रिया में उतार कर, कर्मफल के बंधन में डालने वाली और जन्म मृत्यु के चक्र में फंसाने वाली है।
तो क्या करें कि बचना हो जाए?
बड़ा सरल सूत्र है। दिन में कईं कईं बार आँख का रास्ता बंद करने लगें। करना वरना कुछ नहीं है, बल्कि करना ही बंद करना है। बस आँख बंद हो जाए। एकांत का अनुभव करने लगें। एकांत का अनुभव बड़ा विश्राम देता है।
मालूम है! गहरी निद्रा (सुषुप्ति) में जो विश्राम है, वह और कुछ नहीं, एकांत का ही फल है। जहाँ आपको कोई याद नहीं रहती, अपनी अनुभूति तक वहाँ नहीं होती। बस इसी एकांत का अनुभव जागते हुए ही, बार बार लेना है।
तो थोड़ी थोड़ी देर के लिए अकेले होने लगें। बार बार विश्राम का लाभ लेने लगें। एक बार अभ्यास से रस लग जाए, बस फिर शांति टिकने लगती है, मन मुड़ने लगता है, सुख भीतर ही मिलने लगता है। और वह सुख किसी बाहरी विषय पर आधारित नहीं है।
लोकेशानन्द कहता है कि यूं ही थोड़ा थोड़ा अभ्यास करते करते, एकदिन आपकी प्रसन्नता अखण्ड हो जाती है, फिर संसार की कोई ताकत उसे आपसे नहीं छीन सकती, मृत्यु भी नहीं।
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You roam into the objects of visual world, through the path of eye, on the instinct of mind. The crisis is that mind starts imagining happiness and sorrow in the objects mind sees.
Note that the imagination of happiness creates greed and attachment. And the imagination of sorrow creates fear and envy. There is an attempt to cling from attachment and to move away from envy. Your attempt to cling or escape, puts you in action, puts you in the bondage of karma and entraps in the cycle of birth and death.
So what to do to avoid this?
It is a very simple formula. Many times a day, start closing the path of eye. You don’t have to do anything, but to stop doing. Just close your eyes. Start experiencing solitude. The experience of solitude provides great relaxation.
You know! Relaxation in deep sleep is nothing but solitude. Where you have no memory, there is not even a sense of self. One should experience this solitude only while awake.
So start being alone for a while. Start taking advantage of relaxation again and again. Once this practice starts getting fun, just then there is peace, mind starts changing, happiness starts getting inside. And that happiness is not based on any external object.
Lokeshanand says that just by practicing a little bit, one day you feel happy without any reason, then no power of the world can snatch it from you, not even death.
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